Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
187.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 127.62g | Carb: 88.06g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Абрикос, Чай, Ванильное Мороженое. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Абрикос, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Форель, Ponte Antico Pinot Grigio. more...
|
|
1053 kcal
|
Activities & Exercise:
Body Pump - 1 hour, Sauna - 22 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Samsung Health - 21 hours and 43 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|