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Momento decisivo, di quei pochi decimali ne va tutto il castello di convinzioni costruite negli ultimi mesi. Non potrei sopportare un solo etto in più. Poggio il piede e vedo che il display non supera i 77. Una piccola speranza si accende, il contatore si ferma a 76,6. Ripeto il peso salendo con il piede destro. Stesso identico risultato. Il sole continua a splendere. Si può fareeeee 😄
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168.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
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3173 kcal
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Fat: 85.98g | Prot: 126.71g | Carb: 366.92g.
Breakfast: Motta Buondi Albicocca, Succo d'arancia, Muller I Feel Good Fragola e Lampone. Lunch: Caffè (in Polvere), Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Albicocche, Vino Bianco da Tavola, Sale Marino, Pomodoro Cuore di Bue, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe , Florette Insalata 4 Colori, Conad Insalata Classica, Esselunga Cuori di Iceberg, Pizza Bianca, Rossopomodoro Pizza Margherita. Dinner: Buitoni Pizza Bella Napoli, Caffè Espresso, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Heineken Birra, Farinata. more...
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losing 1.3 lb a week
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