Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 82.61g | Carb: 108.29g.
Breakfast: Кофе, Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Кофе, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Семга. Dinner: Дыня, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Мираторг Лимонад из Грейпфрута, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaChebotaryova's weight history
|