Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2014
|
133.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2014:
|
1680 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 115.84g | Carb: 206.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, M&M's Драже с Арахисом, Макдоналдс Капучино, Блинчики лайт. Lunch: Algood Паста Арахисовая, M&M Драже с Арахисом, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Амбер Сыр Амбер , Черкизовский Орех Куриный. Dinner: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Haribo Зефирные Конфеты, M&M Драже с Арахисом, Чай с Молоком, Томатная Паста, Shirataki Спагетти Ширатаки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Мандарины. more...
|
|
1620 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|