Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
179.5 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 134.00g | Carb: 104.27g.
Breakfast: Голубика, Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Гриль. Dinner: Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Дыня, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Апельсин, Дыня, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Дыня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|