Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 119.32g | Carb: 156.20g.
Breakfast: Голден Яблоко , Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Green&Black Шоколад 85%, Сыр 13% Tilsit-Cheese, Помидоры, Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Нут Готовый Греческий , Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Шоколадными Чипсами , Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Dinner: Орехи Макадамии, Natur Foods Чернослив без Косточек , Prisma Персик, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dirollo Cottage 2.2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|