|
Начала уколы 4 числа
|
335.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 104.75g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Абрикос, Нектарины. Dinner: Кускус, Лаваш Армянский, METRO Chef Сыр Грана Падано, Hokkaido Club Соус Унаги, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Орех Пекан, Кедровые Орехи, Абрикос, METRO Chef Сыр Гауда, Абрикос, METRO Chef Сыр Грана Падано, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Philadelphia Филадельфия Лайт, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|