Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 91.01g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Aptonia Мюсли Клюква Клубника в Йогурте, Лента Пицца Мини. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Dinner: Хлеб из Мультизерна, Мираторг Тартар из Говядины. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sedoy's weight history
|