Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 194.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 122.67g | Carb: 155.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Seeberger Чернослив , Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе, Арбуз. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
про100Звезда's weight history
|