Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 78.78g | Carb: 242.63g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Нектарин, Банан, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Русские Пряники Печенье Овсяное «Ностальгия». Lunch: Капучино, SPAR Сырники, Хлеб Черный, Окрошка, Ленивые Голубцы. Dinner: Апельсин, Банан, Микоян Карбонад, Дыня. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|