Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 64.48g | Carb: 90.15g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Черкизово Колбаса Салями Астория, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|