Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 104.45g | Carb: 67.23g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Syntrax Nectar, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Гарнец Льняная Мука. Lunch: Салат Витаминный, Шашлык Куриный, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|