Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 64.91g | Carb: 81.21g.
Breakfast: Sporty Печенье Черника , Инжир, San Bonsai Кунжутный Соус, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Good Food Кешью Жареный, Nikbionut Жареный Миндаль, Грецкие Орехи, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой. Dinner: San Bonsai Кунжутный Соус, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Reseg's weight history
|