Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 87.04g | Carb: 137.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, Дымов Индейка Варено-Копченая, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Арбуз, Astoria Бургер Соус, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Жареные), Винегрет. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Astoria Бургер Соус, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Other: Арбуз, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_Lyudmila's weight history
|