Alfrigg1's Journal, 02 August 2021

Da ist die 75 kg dann geht's weiter auf zu 70 kg 💪🏻🥳

165.3 lb Lost so far: 81.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1071 kcal

Fat: 11.69g | Prot: 81.62g | Carb: 155.62g.   Breakfast: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Carat Waldpilz Suppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Dinner: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. more...

603 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Samsung Health - 23 hours and 44 minutes. more...