Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
3329 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 217.80g | Carb: 403.25g.
Breakfast: Brownies, Alfa Pampa Alfajor de Chocolate Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Cebollas Cocidas Maduras, Hinojo, Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara). Lunch: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Factura con Crema Pastelera. Dinner: Manzana Roja, Dia Ricotta Magra, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Soja Texturizada, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Maizena Almidón de Maiz, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Savora Savora, Cebollas, Huevo. more...
|
|
1471 kcal
|
Activities & Exercise:
mancuernas - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darwin14's weight history
|