Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 46.28g | Carb: 191.55g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Зефир в Шоколаде "Лянеж", Сливочный Сыр, Микоян Карбонад, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Золотые Луга Молоко 3,2%, Нектарин. Lunch: Grow Food Фирменный Бургер. Dinner: Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|