Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
126.7 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 3.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 53.88g | Carb: 119.89g.
Breakfast: Кофе, Маркет Перекресток Булочка с Изюмом, Творог 5%, Сметана. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Киприно Сыр Российский , Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Перекресток Чиабатта , Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|