Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
246.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 28.81g | Carb: 110.94g.
Breakfast: Персики. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Взлет. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НВ76's weight history
|