Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 52.94g | Carb: 58.95g.
Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры, Мираторг Говяжий Бекон. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ашан Говяжий Жир, Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|