Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 121.58g | Prot: 167.45g | Carb: 112.77g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Красные Помидоры, Северная Гавань Тунец Натуральный. Dinner: Ikea Картофельное Пюре, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Филе Лосося. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nda0001's weight history
|