Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 66.39g | Carb: 158.74g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Черешня , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Яйцо-Пашот, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Терра Сироп Топинамбура, Творог 5%, Бутерброд с Колбасой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|