Nelaka's Journal, 30 July 2021

Ni tan mal.... Y estando con un dolor de ovarios de campeonato (con su retencion de liquidos pertinente).... A seguir asi 💪
184.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
1503 kcal Fat: 82.29g | Prot: 107.56g | Carb: 227.40g.   Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Limonada, Café con Leche Descremada, Melocotones, Hacendado Crackers sin Gluten , Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Huevo Cocido, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Dinner: Domino's Pizza Pizza Barbacoa. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. more...
2359 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 1.8 lb a week

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