|
bientôt je verrais le 7 😇😇🤗🤗🤗🤗
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 56.72g | Carb: 157.93g.
Breakfast: Beurre, Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pomme. Lunch: Nestlé Extreme Mini Vanille, Babybel Mini Babybel, Notre Jardin Salade Fraîcheur, Carrefour Filet de Cabillaud , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Dinner: Nectarines, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte, Crevettes, Auchan Avocat. Snacks/Other: Toupargel Paris Brest. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
|
|
30 Jul 21 by member: vyju
|
Doucement mais sûrement. Je vais allée faire ma petite marche matinale
30 Jul 21 by member: jess180818
|
Bonne marche alors, avec le bienfait que cela apporte aussi bien pour le corps que pour l’esprit, c’est top
30 Jul 21 by member: vyju
|
Sa descend c’est génial 10082018 👍continue d’être bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪
30 Jul 21 by member: Nlono7700
|
A vrai dire Vyjy je préfère la course à pied mais bon je dois attendre encore 1 mois ... du coup la marche de bon matin j aime aussi bien😊
30 Jul 21 by member: jess180818
|
30 Jul 21 by member: jess180818
|
Ca reste une activité physique pour garder le rythme de bouger donc c’est tjr bien.
30 Jul 21 by member: vyju
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jess180818's weight history
|