Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 59.44g | Carb: 150.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творожные Оладьи. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле Конфеты Глазированные, Нектарины, Чай. Dinner: Глобус Рогалик Молочный, Помидоры, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Малина, Киви, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1672 kcal
|
Activities & Exercise:
Активность(умеренно - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 9 hours and 49 minutes, Sleeping - 10 hours and 6 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ketrin 6118's weight history
|