Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 76.38g | Carb: 156.98g.
Breakfast: Нектарин, Красное Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Форнакс Хлеб Урожайный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Дыня Торпеда, Форнакс Хлеб Урожайный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|