Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
2282 kcal
|
Fat: 136.07g | Prot: 66.98g | Carb: 194.53g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Агро-Альянс Бурый Рис, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. Snacks/Other: Перекресток Кабачки Жареные, La Paulina Сыр Гойя, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Грецкие Орехи, Kartanon Холодец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|