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Ansiedade para sair da casa do 80 🎉 Quem mais?
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176.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
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849 kcal
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Fat: 30.43g | Prot: 39.09g | Carb: 107.10g.
Breakfast: Nazinha Sequilhos Sabor Côco, Chá (Infusão). Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Ritter Geleia de Morango Zero, Marilan Cream Cracker, Ovo Frito, Selita Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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losing 1.5 lb a week
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