Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 64.93g | Carb: 116.87g.
Breakfast: Голубика, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox N7's weight history
|