|
пробую начать заново
|
135.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 129.24g | Carb: 147.02g.
Breakfast: МарС Твикс , БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Рис Вареный, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Natura Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Royal Forest Какао Порошок, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|