Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2014
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2014:
|
1804 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 111.47g | Carb: 231.18g.
Breakfast: Baileys Ликер, Nesquik Шоколадный Батончик, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая. Lunch: Кофе Латте, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Ашан Сыр Амбер, Яблоко, Овсяное Печенье. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коричневый Сахар, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1886 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|