Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 103.97g | Carb: 119.09g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, Fazer Чиабатта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький 72%, Делси Форель Слабосоленая . Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр 50%. Dinner: Националь Булгур, Дары Природы Салатная Фантазия, Вологодское Льняное Масло, Консервлэнд Фасоль Белая Консервированная, Окей Смесь Мексиканская , Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris_13_'s weight history
|