Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 83.60g | Carb: 160.99g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Сыр Российский, Barilla Макароны. Tea: Русский Холод Рожок-Гигант. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|