Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
711 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 63.44g | Carb: 35.05g.
Breakfast: Кофе, Базилик, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Фаршированный Перец, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|