|
1 haftalık yoğun alkol kullanım sonrası🥴🤭
|
148.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 34.95g | Carb: 92.35g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Dinner: Kerem Labne, Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Doritos Risk. Snacks/Other: Peripella Kakaolu Fındık Krema. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
cansudalinc's weight history
|