Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 51.28g | Carb: 30.91g.
Breakfast: Звениговский Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Lunch: Избенка Сметана 25%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Dinner: Ройбуш. Snacks/Other: Кофе, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|