Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 87.23g | Carb: 183.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Рыба под Маринадом. Dinner: Миндаль Миндаль, Пятерочка Черешня , Избенка Сметана Термостатная 10%, Творожная запеканка в мультиварке. Snacks/Other: Яблоко, Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|