Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 71.48g | Carb: 72.85g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Семушка Ореховая Смесь, Ежевика, Голубика, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Зеленый Чай, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Картофельная Котлета, Соевый Соус, Семга на Пару, Лента Авокадо Хаас. more...
|
|
1892 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Reseg's weight history
|