Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
536 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 34.52g | Carb: 43.41g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Сыр Сулугуни, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenasnvor's weight history
|