Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 36.03g | Carb: 165.79g.
Breakfast: 4 Сезона Черная Смородина, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана Домашняя, Ого Отруби Ржаные Ого, Полба, G-Balance Мацони 1,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сметана Домашняя, Полба, G-Balance Мацони 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ого Отруби Ржаные Ого, 4 Сезона Черная Смородина, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семушка Изюм Светлый, Сергиев Канон Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой, Arivera Полба Крупа Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар, Тыква, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: 365 Дней Сахар Белый, 4 Сезона Черная Смородина. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Яблоко Семеренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Влади's weight history
|