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Nein! Falsche Richtung! 😞
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253.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
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596 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 18.13g | Carb: 70.37g.
Breakfast: Lidl Obazda, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Other: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Krombacher Fassbrause Mango, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Ja bei mir war auch ein Ausrutscher gestern...Heute machen wir es besser!
23 Jul 21 by member: Metalmausi
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Shit happens. Weiter geht's!
23 Jul 21 by member: DieDavi
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