Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 67.05g | Carb: 104.85g.
Breakfast: АТБ Филе под Сыром, Ёбатон Батончик Миндаль, Кухня без Границ Биг Ланч, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Печенье Брауни, Botanica Зелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Лосево Булочка с Творогом . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|