Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 66.31g | Carb: 58.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Молочная Станция Творог 0%, Сыр Сулугуни. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бондюэль Чечевица на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Авокадо Авокадо, Rainbow Соус Песто, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Томаты Вяленые. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Сушеный Персик. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|