Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
274.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 83.94g | Carb: 178.25g.
Breakfast: Шикон Сухофрукты в Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Паштет, Хлеб, Борщ с Говядиной, Жареное Яйцо, Гренки Домашние. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lex3159's weight history
|