Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2021:
|
2397 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 100.55g | Carb: 262.59g.
Breakfast: Капучино, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Epica Йогурт Яблоко-Корица XL. Lunch: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Сливочное Масло, Голубика, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Треска, Авокадо Авокадо. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Говяжий Бульон, Активия Йогурт Вишня, Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Активия Йогурт, Хлеб. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
|
1896 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|