irina.savich's Journal, 21 July 2021

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
185.2 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
1137 kcal Fat: 89.89g | Prot: 58.66g | Carb: 29.09g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дзор Козий Сыр, Булочка кето, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Миндаль Миндаль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурцы Кислого Рассола, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кокосовое Масло, Запеченный или Жареный Лосось. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



irina.savich's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.