Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 80.82g | Carb: 53.57g.
Breakfast: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Пангасиус. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль , Банан. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|