Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 76.28g | Carb: 80.67g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: Нектарин, Corona Extra Пиво, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бухта Изобилия Треска Филе, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
griladina's weight history
|