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Mais uma semana e menos 300g. Ebaaaaa!!!!! Um pouco mais lento do que eu gostaria, mas a direção está correta. Sempre em frente! Não é fácil..mas está dando certo devagar. Feliz!
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165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
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1681 kcal
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Fat: 81.63g | Prot: 54.37g | Carb: 198.13g.
Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Seara Kibe Grande, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Adria Cream Cracker, Chamyto Leite Fermentado , Oba Coco Fresco em Lasca, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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1961 kcal
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Activities & Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
Muita saúde pra vc 💚
19 Jul 21 by member: tania rz
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19 Jul 21 by member: Bionicat
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