Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
3276 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 187.90g | Carb: 400.60g.
Breakfast: Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lamponi, Milk Kefir Bianco Naturale , Carrefour Pancakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Principe Riso Basmati. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Il Fior di Loto Bistecche di Soia. Snacks/Other: Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Enervit Soy Protein, Fatina Mandorle, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danielecokombi22's weight history
|